为备战即将到来的校运动会,更好地发掘运动员潜能,提升运动员实力,4月19日下午5:20,由威廉希尔分团委员工会体育部组织的第一次院运动员训练在新校区体育场正式开展。体育部部长王跃鹏带领体育部人员负责组织训练,公司首届运动会中选拔出来的表现优秀的运动员参加了此次训练。
下午5:20,运动员们早早便到达操场集合,虽然刚结束一天的军训,运动员们稍有倦色,却依旧保持着极高的热情。体育部人员监督签到点名后,训练正式开始。运动员们首先进行了长跑热身,他们列队而跑,互相鼓励,在已进行一天的高强度的军训训练情况下,依旧坚持完成六圈长跑训练。之后,在短暂的休息后,又进行了短时高强度的俯卧撑速度短跑训练,运动员们在一次次的冲刺中实现超越。紧接着进行腿部拉伸,以避免因突然高强度的训练产生的腿部抽筋现象发生。最后,十五组高抬腿后,第一天的训练就此结束。虽然累,但大家都没有丝毫懈怠,一次次坚持只为在汗水中提升,在挑战中超越。
据体育部部长王跃鹏介绍,此次训练将会持续到校运动会举行,包括每周一、三、五的晨练以及每天下午的日常训练,每次训练持续约一个小时,根据训练情况会有所调整,以帮助运动员尽快适应比赛强度,增强自身竞争力。相信我们的运动员定可以坚持到底,在即将到来的比赛中充分发挥自己的水平,挑战自我的同时为学院增光。厉兵秣马,为荣誉而战!
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运动员热身 |
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运动员压腿练习 |
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运动员折返跑练习 |